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经济管理学院成功举办2017级新生心理健康讲座

经济管理学院成功举办2017级新生心理健康讲座

10月24日晚上七点,经济管理学院邀请了大学生成长中心的潘纬织老师为我院2017级新生,开展了主题为“遇见更好的自己”的心理健康专题讲座。

潘老师通过鲜活的案例引导在场同学认识并了解心理健康的六个标准,使学生通过个体体验来认识自己当下的心理状态。随后潘老师以深入浅出的方式,以情绪ABC理论为引导,讲授了如何增强自我内心以及如何消除不合理信念的方法。最后,潘老师还从七个方面告诉学生进行心理咨询能带给自身带来怎样的帮助和支持,并欢迎同学们在遇到困惑时能鼓起勇气,到成长中心寻求帮助。

同学们在讲座的过程中,注意集中,反应积极,潘老师的讲座为每位新生留下了深刻的印象,相信每位同学会以健康的心态来面对今后的大学生活。

讲座结束时,潘老师与在座的每位同学分享了她所喜爱的一篇文章---《愿你》,潘老师表示愿意与每位同学成为朋友和成长的守护者,并希望同学们能用心体会当下所拥有的一切,用心生活每一天,用心遇见更好的自己。

本次讲座增强了在座大学生的心理健康意识,提高了同学们的自我调节适应能力,提升了同学们的自我心理素质,相信以后一定会促进我院大学生心理健康工作的开展。